Make your own free website on Tripod.com

  Aide, thérapie, prévention de la rechute | Formations, conférences | Gestion de problèmes et de stress au travail  

Au travail: changement, conflit, violence, harcèlement, surcharge, démotivation 

  Alcoolisme, toxicomanies, dépendances, burn-out, dépression, post-trauma, trouble d'adaptation 

Déjà plus de 20 ans au service des personnes et  des organisations 

Accueil | :  

 

 

Dépendance, alcoolisme, toxicomanie?

Comment en sortir?

Vous n'arrivez plus à contrôler votre consommation d'alcool, de médicaments ou d'autres drogues?  Cette consommation vous nuit, vous cause des problèmes?  Consultez ces quelques informations sur l'alcoolisme, la toxicomanie, la dépendance aux produits intoxicants et les façons de la contrôler.  Considérez-la comme un petit plaisir qui est devenu trop grand, comme une façon de vous adapter à des situations plaisantes ou désagréables que vous vivez, comme une habitude que vous avez apprise au fil du temps et qui est devenue tenace... ou comme une maladie...  Mais si ce comportement vous nuit, même si vous n'êtes pas encore décidé(e) à le contrôler ou à l'arrêter, consultez nos quelques informations et exercices. Peut-être pourrez-vous changer le comportement qui vous nuit sans aide... plusieurs y arrivent.  Mais ce n'est pas toujours évident de se sortir seul de problèmes bien installés d'alcoolisme ou de toxicomanie.  Si vous croyez que vous n'y arriverez pas seul, sachez qu'il existe plusieurs types d'aide (aide psychologique, diverses formes de thérapies, groupes d'entraide, aide par téléphone...) qui ont fait leur preuve pour aider les personnes qui rencontrent de tels problèmes. 

 

Épuisement, burn-out, dépression?

Que faire?

Vous passez peut-être simplement un "mauvais moment"... et si vous vous arrêtez un peu pour vous reposer et changer ce qui vous met dans cet état, vous pourriez vous sentir mieux.  Mais, "si ça ne va pas" depuis quelques semaines déjà, il est aussi possible qu'il s'agisse d'épuisement, de burnout, de dépression ou encore d'un problème purement physique.  Qu'il s'agisse de l'un ou de l'autre... ne restez pas dans cet état.  Voyez un médecin, cherchez de l'aide psychlogique, du support.   Même si cela peut vous paraître difficile à accepter, une thérapie pourrait s'avérer nécessaire et bénéfique. 

Nedstat Counter

 

Candide Beaumont, psychologue | Consultation: 375 boulevard Henri-Bourassa Ouest |(514) 381-0975

Mis à jour le 04 novembre 2001

candide.b@sympatico.ca