Bonjour, Je suis
psychologue. J'ai obtenu un baccalauréat en Psychologie à l'Université Laval en
1973 et une Maîtrise ès arts en Psychologie de l'Université du Québec à
Trois-Rivières en 1980. Je suis membre de l'Ordre professionnel des Psychologues du
Québec (permis 06897-93). Depuis 24 ans, j'ai acquis une solide expertise pour
aider les personnes aux prises avec une dépendance. J'ai aussi apporté écoute,
support et aide à des personnes vivant un burn-out, une dépression, des problèmes
familiaux, de l'anxiété...
Je suis d'avis que ce sont nos croyances,
nos façons de penser qui déterminent comment nous nous sentons... Notre façon de
réagir à ces émotions agréables ou désagréables vise toujours à nous faire sentir
le mieux possible dans le plus court délai possible (ce qui explique, par exemple, que
les personnes dépendantes de l'alcool utilisent le -meilleur moyen- qu'elles connaissent,
soit l'alcool, pour se sentir rapidement mieux ou moins mal). Les façons de penser
jouent aussi un rôle déterminant dans les problèmes de dépression, de burn-out,
d'épuisement, de troubles d'adaptation... Je vous aiderai surtout par des techniques
visant à modifier certaines de vos façons de penser et de vous comporter (approche
cognitivo-comportementale).
J'aide à mieux comprendre quoi changer
et comment le faire pour arriver à se sortir d'états désgréables. Ensemble, nous
pourrons travailler ces façons de penser qui vous ramènent à utiliser un comportement
qui finit par vous nuire. Nous explorerons aussi des moyens pour trouver d'autres
façons de vous sentir mieux ou moins mal.
Qu'il s'agisse d'alcoolisme, d'une autre
toxicomanie, de burn-out, de dépression, je propose des techniques de thérapie et de
prévention de la rechute qui peuvent aider les gens à sortir vraiment de leur problème.
Je comprends qu'il peut être difficile
de vous confier ou de demander de l'aide... Vous pouvez me consulter "en
personne", à mon bureau. Toutefois, si
vous ne pouvez pas le faire, peut-être vous sentirez-vous plus à l'aise de profiter d'un
suivi téléphonique?
Qu'il s'agisse d'une aide
psychologique à mon bureau ou d'un suivi par téléphone, je peux vous assurer de la plus
stricte confidentialité.
Note: Si vous hésitez à vous renseigner
sur cette aide par téléphone, faites-le par courrier électronique en cliquant ici... On ne sait jamais! |
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Aide psychlogique par
téléphone |
$65 can
l'heure, |
35$ can
la ½ heure |
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Montréal: |
(514)
381-0975 |
Aide
psychlogique en personne |
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Reçu d'impôt |
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Remboursements par les assureurs |
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Service admissible, dans certains cas, à votre programme d'aide aux employés |
$70
can l'heure, |
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