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  Aide, thérapie, prévention de la rechute | Formations, conférences | Gestion de problèmes et de stress au travail  

Au travail: changement, conflit, violence, harcèlement, surcharge, démotivation 

  Alcoolisme, toxicomanies, dépendances, burn-out, dépression, post-trauma, trouble d'adaptation 

Déjà plus de 20 ans au service des personnes et  des organisations 

Accueil | Consultation: 375, boulevard Henri-Bourassa Ouest, Montréal  (514) 381-0975| candide.b@sympatico.ca  

 

Nos services de thérapie et de prévention de la rechute

Évaluation

Plan d'arrêt 

Plan de prévention de la rechute

Suivi individuel 

Rapport d'évolution

 

Consultations

Les services confidentiels suivants pourraient vous aider à reconnaître les pensées, les attentes, les situations et les déclencheurs automatiques qui vous mènent au comportement que vous voulez cesser d'adopter, à les éviter et à réagir efficacement par la pensée ou par l'action. Selon votre besoin, et selon votre choix après discussion, l'un ou plusieurs des services de traitement suivants sont à votre disposition:
  • Une évaluation personnalisée, avec possibilité de plan de prévention de la rechute écrit. Cette évaluation est menée par des intervenants formés et expérimentés dans le domaine du bris des habitudes et du maintien des changements. Une évaluation écrite, menant à un plan d'arrêt et de prévention de la rechute, peut vous être remise.
  • Une aide personnalisée par nos intervenants spécialisés pour appliquer le plan de changement et de maintien que vous aurez élaboré.
  • Une thérapie de groupe pour connaître et apprendre à appliquer différentes techniques de changement, dont:

      Comprendre l'installation d'une habitude, d'une dépendance

      Augmenter et maintenir ma motivation à changer

      Moyens de changer en utilisant ma pensée

      Connaître des moyens de changer en agissant

      Connaître les embûches à surmonter

      Élaborer un plan pour changer mon habitude, briser ma dépendance

  • Les services peuvent être offerts en individuel ou en groupe. Si vous choisissez l'option de groupe, les thérapies de groupe sont d'une durée de 2 heures chacune et sont limitées à 8 personnes. Les participants reçoivent un manuel de suivi de leurs progrès.

Contactez-nous pour connaître les modalités et les coûts de ces services professionnels.

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Candide Beaumont, psychologue | Consultation: 375 boulevard Henri-Bourassa Ouest |(514) 381-0975

Mis à jour le 03 novembre 2001

candide.b@sympatico.ca